вести

Током протеклих неколико година,тешка ћебадПорасли су у популарности због својих бројних предности. Ова дебела ћебад су дизајнирана да пруже лаган притисак и тежину вашем телу, што некима може помоћи у смањењу стреса и анксиозности и побољшању квалитета сна. Али како знате које најтеже ћебе треба да користите? Одговор на ово питање је кључан за откључавање и уживање у свим предностима тешког ћебета.

Врсте тешких ћебади

Да би се утврдилонајбоље пондерисано ћебеЗа вас је важно да разумете различите доступне врсте. Тешка ћебад долази у различитим величинама и тежинама, нудећи опције које одговарају свачијим потребама. У распону од 7,5 кг до 16,5 кг, ова тешка ћебад варирају од лаганих до екстра тешких, омогућавајући корисницима да прилагоде ниво удобности. Такође долазе у различитим величинама, укључујући величине направљене за једнокреветне кревете и кревете величине „queen/king“, што омогућава корисницима да пронађу прави производ за величину свог кревета.
Тешка ћебад могу бити направљена од разних материјала и садржати различите врсте пунила, као што су стаклене перле, пластичне пелете или чак пиринач. Сваки материјал има јединствена својства која утичу на врсту притиска који пружа.
Сада када знате о различитим врстама тешких ћебади, хајде да се позабавимо оним што треба узети у обзир при избору најтежег и најтежег ћебета за ваше потребе.

Избор правог тешког ћебета

Приликом избора праве тежине за ваше ћебе, опште правило је 10% до 12% ваше телесне тежине. Дакле, ако имате 140 фунти (62,5 кг), потражите ћебе које тежи око 14 до 17 фунти (7,2 до 8,3 кг). Међутим, имајте на уму да је ово само смерница и да не постоји универзално решење. Неки људи могу преферирати лакше или теже ћебе, у зависности од нивоа удобности. Заправо, једна студија је открила да већина одраслих може безбедно и удобно да носи тежину до 30 фунти (13,6 кг).
Величина ћебета је такође важна када се разматра колико тежине треба да имате унутар ћебета. Генерално, како се величина ћебета повећава, тако се повећава и његова тежина — јер је потребно додати више честица да би се његова тежина равномерно распоредила по већој површини. То значи да већа ћебета (посебно она дизајнирана за покривање две особе) често могу да издрже већу тежину од мањих ћебета, а да се притом не осећају претешким или прегломазним.

Још један фактор који треба узети у обзир је где ћете користититешки покривачОво утиче на то који је најбољи за вас и колико додатне топлине или тежине вам је потребно од њега. Теже ћебе може бити удобније у хладнијем дому или клими, али ако тражите нешто лакше и прозрачније, избор друге врсте материјала може помоћи да остане лагано, а да и даље пружа топлину и удобност. Такође, ако планирате да користите тешко ћебе на кревету, као и на софи или столици код куће, уверите се да сте пронашли оно које функционише у оба окружења - јер неке опције могу бити претешке или неудобне ако се користе ван времена за спавање.